Viajar al interior

SONY DSC

Estamos llenos de recovecos en nuestro interior

 

Tener un segundo al día para entrar dentro de nosotros mismos, conocernos, entendernos, aceptarnos. Hay estudios que avalan el beneficio de la meditación para mantener la estabilidad emocional y la autoaceptación.

Comenzar la mañana meditando, o al menos siendo conscientes de nosotros mismos y lo que acontece en nuestra más profunda psique, muchas veces, al menos para mí, es comenzar la mañana sonriendo.

 

Y a ti, ¿qué te hace sonreír?

¿Tienes algo que decir?

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s